Des petites graines qui donnent du goût à vos recettes de pain

Pains aux graines de sésame et pavot noir

Les pains aux graines sont excellents pour la santé.

Graines de tournesol riches en vitamines B, graines de lin riches en oméga 3, graines de pavot ou de sésame, peu importe ! Choisissez celles que vous préférez pour réaliser un délicieux pain aux graines. Parce que peu importe les vitamines et autres acides gras polyinsaturés qu'elles peuvent vous apporter, les graines donnent un goût particulier au pain et c'est d'abord ça qui nous plait !

Il ne faut pas confondre le pain multicéréales et le pain aux graines même si en boulangerie on ajoute souvent au pain multicéréales des graines en guise de décoration.

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Radis fleur à la mousse de sardines

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Voilà un petit apéro tout simple pour annoncer l’arrivée du printemps d’ici deux semaines. J’ai regardé pas mal de photos et de crèmes mais suis restée sur mon idée première à savoir une tartinade à base de sardines et de pois chiches. Plus ça va, plus je vise les calories utiles et le bon gras. C’est peut-être moins beau qu’une mousse blanche mais c’est très bon.